¿Qué hacer en casa para el dolor de espalda?

El dolor de espalda es un síntoma bastante común. Todo el mundo lo ha experimentado de una forma u otra en su vida.

Causas, frecuencia y factores de riesgo del dolor de espalda

Veamos por qué la espalda baja puede doler en el campo. En la mayoría de los casos, el dolor de espalda indica que tienes:

  • osteocondrosis y neuralgia;
  • enfermedad del riñon;
  • Pancreatitis en la etapa aguda.

Echemos un vistazo más de cerca a cada una de las posibles razones.

El dolor de espalda puede ocurrir con varias enfermedades renales:

  • glomerulonefritis - daño renal no infeccioso;
  • pielonefritis: inflamación purulenta en la pelvis renal;
  • la formación y el movimiento de cálculos en los riñones y los uréteres.

A menudo, la hipotermia, el frío o la dieta contribuyen a la enfermedad renal; Es fácil confundir una espalda baja desgarrada con problemas renales. Sin embargo, existen síntomas característicos de este tipo de enfermedad:

  • El dolor no está asociado con el movimiento y la actividad física;
  • la temperatura corporal a menudo sube a más de 37, 5 grados;
  • golpeteo ligero con el borde de la palma en el área del riñón causa dolor severo;
  • hay problemas para orinar: frecuente o muy poco frecuente, doloroso;
  • La orina se vuelve turbia, cambia de color.

Cuando una persona tiene problemas renales, lo primero que debe hacer es llamar a un médico. Este órgano realiza una función demasiado importante en el cuerpo como para arriesgarse. Mientras el médico llega a tu casa de campo, trata de aliviar el estado del paciente.

Qué se puede hacer:

  • Acueste al paciente o ayúdelo a ponerse en una posición cómoda.
  • en presencia de temperatura, administre un antipirético;
  • dar a una persona enferma antiespasmódico, por ejemplo, no-shpu;
  • presión, monitor de temperatura;
  • si es necesario, brinde asistencia si la persona tiene que darse la vuelta.

A menudo se escribe que las compresas tibias o los baños tibios ayudan con las enfermedades renales. ¡Recuerda!

Si el dolor es causado por pielonefritis, el calentamiento solo agravará la situación, ya que aumenta la inflamación por calor.

Todas las demás medidas pueden ser prescritas por un médico después de un examen profesional.

Las lesiones en la columna lumbar son la causa más común de dolor de espalda.

El dolor de espalda ocurre en casi todas las personas al menos una vez en la vida. Cabe señalar que el dolor puede presentarse en cualquier parte de la espalda, pero el más común es el dolor en la columna lumbar. Esto se debe a que las vértebras lumbares están sujetas a la máxima tensión del peso corporal.

El dolor de espalda es la segunda razón más común de visitas al médico después de las infecciones virales. Puede experimentar dolor lumbar después de levantar un objeto pesado, después de un movimiento repentino, después de estar sentado en una posición durante mucho tiempo o después de una lesión en la columna. El dolor lumbar agudo suele ser causado por un desplazamiento del disco y un traumatismo en la columna.

Condiciones que pueden causar dolor de espalda:

  • Osteocondrosis de la columna lumbar
  • Hernia discal y hernia discal
  • espondiloartritis
  • espondilosis
  • espondilolistesis
  • Fractura por compresión por osteoporosis, mieloma múltiple, hemangioma vertebral
  • Tumor en la luz del canal espinal

    La destrucción de la vértebra lumbar en la tuberculosis es una causa rara de dolor de espalda.

  • Fractura espinal después de una lesión
  • Tensión muscular prolongada
  • Canal espinal anatómicamente estrecho
  • Curvatura de la columna (escoliosis, cifosis, cifoescoliosis, enfermedad de Scheuermann Mau)
  • Aneurisma aortico
  • Artritis reumatoide, artritis psoriásica, osteoartritis
  • Infecciones espinales - osteomielitis, discitis, tuberculosis espinal
  • Pielonefritis, urolitiasis
  • Curso complicado del embarazo.
  • Enfermedades ginecológicas (endometriosis, quiste de ovario, cáncer de ovario, etc. )

Dolor de espalda en pancreatitis

Un tumor en la luz del canal espinal es una causa común de dolor de espalda.

El dolor puede variar: agudo, sordo, tirante, ardiente, posiblemente acompañado de hormigueo y piel de gallina, entumecimiento. El dolor de espalda puede variar en intensidad, desde un dolor leve hasta un dolor insoportable que dificulta realizar incluso pequeños movimientos. El dolor se puede combinar con dolor en el muslo, dolor en la parte inferior de la pierna, dolor en el pie.

Para el dolor de espalda, no comience con una radiografía de columna.

  • Reduzca la actividad física durante los primeros dos días después de que comience un ataque. Esto ayudará a reducir los síntomas de la enfermedad y la hinchazón en el área del dolor.
  • No se siente hacia adelante hasta que el dolor haya desaparecido por completo.
  • Solo tome analgésicos si el dolor es insoportable. Es mejor hacer una inyección intramuscular que beber un anestésico. Esto protege la pared de su estómago del contacto directo con el medicamento antiinflamatorio. Trate de evitar tomar demasiados medicamentos. No use medicamentos hormonales para el tratamiento si el dolor de espalda no está asociado con una enfermedad autoinmune.
  • Duerma en posición fetal con una almohada entre las piernas. Si suele dormir boca arriba, coloque una almohada debajo de las rodillas
  • Una idea errónea común es que la actividad física debe limitarse durante largos períodos de tiempo. ¡No se recomienda reposo en cama! Si no tiene fiebre, pérdida de peso, micción involuntaria ni evacuaciones intestinales, debe mantenerse activo durante el mayor tiempo posible. Solo puede reducir su actividad durante los primeros dos días después de que comience el dolor. Comience con ejercicio aeróbico ligero. Caminar en el simulador y nadar mejoran la circulación sanguínea en los músculos de la espalda. Consulte a su médico para la elección de ejercicios para no aumentar el dolor.

Un síntoma característico de la pancreatitis es el dolor en la cintura, que comienza a la izquierda debajo de las costillas. Luego se extiende hacia el abdomen y la espalda, formando un anillo. El dolor en el área del ombligo también puede indicar pancreatitis. En las formas atípicas de la enfermedad, el dolor en la espalda, ligeramente por encima de la cintura, no es infrecuente; generalmente se confunde con cualquier cosa menos con un síntoma de pancreatitis.

El dolor de espalda en la pancreatitis aguda es muy intenso. Los primeros auxilios para la pancreatitis incluyen:

  • Hambre (a la persona enferma no se le permite comer nada antes del examen);
  • posición cómoda (ayudar a la persona a tomarla), calma y comodidad;
  • bebida moderada (puedes dar agua ordinaria gradualmente);
  • Comprobación de estado (no dejar solo al paciente).

Hay posturas que ayudan a reducir el dolor: la posición rodilla-codo y la posición fetal.

métodos de diagnóstico

Primero necesitas ver a un neurólogo. El médico le hará preguntas sobre la naturaleza de su dolor, su frecuencia y la frecuencia con la que volverá. El médico intentará determinar la causa del dolor y comenzará el tratamiento con métodos simples (hielo, analgésicos suaves, fisioterapia y ejercicios necesarios).

La resonancia magnética en el 95% de los casos determinará la verdadera causa del dolor de espalda.

En la mayoría de los casos, estos tratamientos resultan en una reducción del dolor de espalda. Durante el examen, el médico determina la ubicación exacta del dolor, su radiación, los reflejos neurológicos. La mayoría de las personas con dolor de espalda se recuperan en 4 a 6 semanas. El diagnóstico incluye imágenes de resonancia magnética.

MRI) de columna lumbar, tomografía computarizada de columna lumbosacra, radiografía de columna. Dado que la causa más común de dolor lumbar es una hernia de disco en la columna lumbar, primero se debe realizar una resonancia magnética de la columna lumbar.

Este estudio también ayudará a descartar la mayoría de las causas del dolor, como: B. un tumor en el lumen del canal espinal, tuberculosis espinal, fractura vertebral, mieloma múltiple, canal espinal anatómicamente estrecho, espondilolistesis, varios tipos de curvatura de la columna, espondilosis y espondiloartrosis.

Si su neurólogo no le ha ordenado una resonancia magnética, hágalo usted mismo. La potencia de la máquina de resonancia magnética debe ser de 1 tesla o más. No debe comenzar el diagnóstico con rayos X y tomografía computarizada, estos métodos son inciertos. Principalmente solo pueden llevarse a cabo si se sospecha una fractura vertebral.

El diagnóstico se realiza sobre la base de las quejas del paciente, su examen externo, los datos de la anamnesis y los resultados de los estudios instrumentales y bioquímicos. El más revelador en la detección de patologías del sistema musculoesquelético es la radiografía. Las imágenes resultantes visualizan claramente cuerpos vertebrales deformados y una reducción en la distancia entre ellos, así como crecimientos óseos formados (osteofitos).

Si existe la sospecha de protrusión de hernia, protrusión, enfermedades de los órganos internos, se realizan resonancias magnéticas, tomografías computarizadas y ultrasonidos. Estos estudios permiten identificar la localización de la patología y evaluar el grado del proceso inflamatorio.

Es obligatoria la realización de análisis clínicos generales de sangre y orina. Si se sospecha una enfermedad sistémica (gota, artritis reumatoide), están indicadas pruebas bioquímicas y serológicas.

Dolor lumbar por osteocondrosis

La osteocondrosis es una enfermedad del cartílago articular que conecta las vértebras. Debido a su patología, las raíces de la médula espinal se pellizcan, lo que es la causa del dolor. Cualquier persona mayor de 30 años tiene riesgo de desarrollar osteocondrosis, y recientemente este diagnóstico se encuentra a menudo en adolescentes y personas muy jóvenes.

La principal causa de un ataque de dolor de espalda es el levantamiento de objetos pesados, el trabajo prolongado en una posición incómoda (por ejemplo, deshierbe o jardinería). El desarrollo de la osteocondrosis también es provocado por viajes largos en automóvil, cuando una persona está constantemente sentada.

El dolor de espalda como este puede ocurrirle a casi cualquier persona. Puede reconocer la osteocondrosis por los siguientes síntomas:

  • dolor en la parte inferior de la espalda, dolor que se irradia hacia la pierna;
  • el dolor aumenta con el movimiento, el cambio de posición, el esfuerzo;
  • puede ser perturbado por dolores ardientes o punzantes: "lumbago";
  • después de una larga estadía en una posición, es difícil y doloroso cambiarla;
  • la sensibilidad de las piernas y los glúteos disminuye, aparece una sensación de "piel de gallina";
  • Los pies están fríos, la sudoración se altera.

En la osteocondrosis no hay temperatura.

El dolor en la osteocondrosis puede hacerse cargo en cualquier momento.

Si está absolutamente seguro de que es la columna vertebral, las siguientes medidas ayudarán a la persona:

  • cinturón o bufanda de lana en la región lumbar;
  • acostarse sobre una superficie dura: tablero, mesa, colchón duro;
  • tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos;
  • ungüentos antiinflamatorios locales.

Si no está seguro del diagnóstico, consulte a un médico; tomar medicamentos antiinflamatorios para problemas estomacales o de páncreas puede empeorar la situación.

qué no hacer

En ningún caso, no intente "enderezar" su espalda usted mismo; esto puede aumentar el dolor e incluso dañar su espalda.

Con la exacerbación de la osteocondrosis, no se recomiendan los procedimientos de calentamiento. En ningún caso debe tomar un baño caliente o vapor en la bañera. Después del calentamiento, una persona siente un alivio temporal, luego el dolor aumenta significativamente. Si ese dolor le molesta a menudo, debe hacerse una resonancia magnética (imagen de la columna lumbar) y consultar a un neurólogo.

¡Importante! Si, después de tomar medicamentos antiinflamatorios, siente alivio o una desaparición completa del dolor, no debe reanudar la actividad física. El paciente todavía necesita algo de descanso, incluido el reposo en cama.

Dolor de espalda al mover objetos pesados

Cómo aliviar el dolor si es neuralgia

La neuralgia es una inflamación de los nervios. Los síntomas del dolor lumbar neurálgico son similares a los signos de la osteocondrosis: la espalda reacciona a los movimientos, el paciente tiene miedo de moverse. Pero también hay puntos concretos:

  • el dolor se extiende a lo largo del nervio inflamado;
  • la naturaleza del dolor es "sacudida", puede disminuir y aparecer repentinamente incluso en reposo;
  • El color de la piel y la sudoración pueden cambiar, aparecen temblores en los músculos;
  • Cuando empujas tu espalda, el dolor ocurre en ambos lados de tu columna.
Dolor de espalda en la región lumbar

Es difícil curar el dolor neurálgico, pero hay que intentar aliviarlo. Ayuda a los enfermos:

  • fármacos antiinflamatorios analgésicos;
  • medicamentos que alivian los espasmos;
  • descanso perfecto.

Con dolor neurálgico severo, el paciente está mejor hospitalizado. Los médicos del hospital usan bloqueos de novocaína para la neuralgia.

¡Recuerda! El uso de medicamentos sin consejo y examen médico puede poner en peligro su salud.

El acceso oportuno a un médico evitará complicaciones graves de la enfermedad.

Condiciones en las que necesita ver a un médico:

  1. Dolor en la parte inferior de la espalda asociado con dolor en la parte inferior de la pierna y dolor en el pie
  2. El dolor le impide cuidarse
  3. Dolor asociado con la incontinencia urinaria y fecal
  4. Combinación de dolor lumbar con entumecimiento en glúteos, muslos, piernas, pies e ingles
  5. Si alguna vez has tenido dolor de espalda
  6. Si el dolor dura más de 3 días
  7. Si estás tomando hormonas
  8. Si el dolor de espalda se produce después de una lesión
  9. Previamente diagnosticado con cáncer
  10. Si ha perdido peso recientemente por razones desconocidas